Manapság egyre több skincare influenszer hívja fel a figyelmet a retinol kiválóságára - nagyon helyesen -, hiszen ennek a zsírban oldódó vitaminnak több pozitív hatása is van. Íme tehát az A-vitamin, tudományos nevén a retinol:
Ez azonban nem minden, nézzük, miért érdemes beépítenünk az A-vitamint a bőrápolási rutinunkba:
- hámvédő, hámképző hatású;
- csökkenti a hajhullást, a köröm és a haj repedezését, illetve a bőrszárazságot;
- előanyaga - amiből képződik maga a vitamin - a β-karotin, amely egy hámképző, gyulladáscsökkentő antibiotikum, valamint barnítókrémek alapanyaga.
.png)
A retinol vagy A-vitamin tehát több okból is rendkívül fontos vitaminnak mondható, nézzünk néhány példát arra, hogy miben találjátok meg (természetesen a teljesség igénye nélkül):
- maga az A-vitamin kizárólag állati eredetű táplálékban van jelen, például: hal, máj, tej, tojás;
- előanyaga, a β-karotin viszont kizárólag csak növényi eredetű táplálékban található, például: sárgarépa, sütőtök.
Ha azonban felkeltette az érdeklődéseteket az A-vitamin bőrápolási rutinba való beépítése is, íme az én kedvenc termékeim:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése