Autor szablonu: ArianadlaWioski Szablonów | Flower design by BiZkettE1 / Freepik

2022. június 27., hétfő

Szemöldökfestés otthon

A szemöldökfestés egy olyan művelet, amitől tapasztalatom szerint sokan rettegnek, pedig abszolút tanulható, és egy idő után valószínűleg már csak olyannak fogod szeretni a saját szemöldököd, amilyenre te magad készíted. Sok-sok gyakorlást igényel, de ebben a bejegyzésben arra is kitérek, hogy hogyan tudsz úgy fejlődni, hogy közben ne legyen szemöldököd fenyegető aurával az elkövetkezendő néhány hétben. :)

Mikre lesz hozzá szükséged? Mutatom:

A hidrogén-peroxidról korábban ITT írtam.

Mielőtt jobban belemennék, fontos tudnotok, hogy a művelethez ún. oxidációs festékeket használunk, melyek allergizálhatnak. Nem véletlen, hogy a tartós szempilla- és szemöldökfestést rendelet szabályozza. Ha elmész kozmetikushoz, neki bőrpróbát kell végeznie, ezt te is tedd meg, kérlek! 

Vegyél egy kis festéket vízzel, és kend fel a füled mögötti részre. 24 óra elteltével megbizonyosodhatsz róla, hogy okozott-e valamilyen elváltozást. Ha nem, csak akkor kezdj hozzá a festéshez! 

Leggyakrabban az alábbi allergiás reakciókat váltják ki ezek a festékek:

  • bőrpír,
  • égető-viszkető érzés,
  • duzzanat,
  • kötőhártya-gyulladás,
  • szemhéjvizenyő.
Nagyon fontos tehát, hogy tényleg végezd el/végezze el a kozmetikus a bőrpróbát!
Ezekben az esetekben pedig semmiképpen ne kezdj hozzá a festéshez:
  • ha a bőrpróba eredménye pozitív,
  • ha bármilyen kóros elváltozásod van az adott területen (pl. szemölcs),
  • ha általános allergiában szenvedsz,
  • ha nyílt seb található a szemöldök környékén.
És akkor íme a festés menete:

2022. június 22., szerda

BLOGINDÍTÓ NYEREMÉNYJÁTÉK!

Szuper hírem van, a blog elérte az 500 látogatót, ezért - ahogy ígértem - hoztam nektek egy szépségápolási nyereményjátékot. Az alábbiakat tudjátok megnyerni:

  • Balea ajándékcsomag: Balea Morning Energy tusfürdő, Balea Day Motivation kézkrém, Balea Night Relax testápoló;
  • Yamuna kókusz-csokoládé növényi alapú masszázsolaj;
  • CeraVe SA bőrsimító hidratáló krém minta;
  • 2 db Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions regeneráló szérum minta.

A szabályzat rendkívül egyszerű, íme:

  1. Írd meg hozzászólásban, hogy melyik volt eddig a kedvenc bejegyzésed (cím).
  2. Azt is írd meg, hogy mi érdekel kifejezetten a bőrápolásban, miről szeretnél még (többet) tudni.
  3. Nem kötelező, de plusz jelentkezést ér, ha feliratkozol a blogra!
Nyertest közel egy hónap múlva, július 31-én (vasárnap) fogok sorsolni, vagyis július 30 (szombat) éjfélig lehet jelentkezni

Egy külön bejegyzésben fogok nyertest hirdetni, melyben megadok egy email címet, erre kell majd a szerencsésnek az adatait (név, email cím, telefonszám, lakcím) elküldeni. Amennyiben 48 órán belül nem kapok információt, új nyertest sorsolok.

A továbbiakról csak annyit, hogy már most megvan fejben a terv a következő játékhoz, úgyhogy érdemes lesz velem maradni. ;)

Sok sikert mindenkinek! 

2022. június 21., kedd

C-vitamint a bőrnek (is)!

Egyik legfontosabb vitaminunkat, a C-vitamint (vagy tudományos nevén az aszkorbinsavat) Szent-Györgyi Albert fedezte fel, amiért Nobel-díjat is kapott. Érdekessége, hogy az állatvilágban egyedül az ember nem tudja előállítani. Az előző információkkal ellentétben talán kevesen tudják, hogy egy nagyon érzékeny anyagról van szó, fényre, hőre (45 fok felett) bomlik. A felesleg 2-3 óránként ürül szervezetünkből.

Mielőtt kozmetikai szerepére rátérnék, összeszedtem a legfontosabb élettani hatásait:

A legismertebb hiánytünetei az ún. "tavaszi fáradtság" (fáradtság, levertség), az immunrendszer gyengülése, a fogínyvérzés, fogromlás és a skorbut.

Talán sokan nem is gondolnák, de bőrápolási szempontból szintén jelentős hatásai vannak, íme a néhány legfontosabb:

  • antioxidáns, gyulladásellenes;
  • öregedésgátló, ránctalanító hatású;
  • frissítő, tonizáló;
  • halványítja a pigmentfoltokat;
  • alkalmas többek között vízhiányos (dehidratált), öregedő, petyhüdt bőrök kezelésére.
Amennyiben a citrusféléken, paradicsomon, paprikán ésatöbbin kívül a bőrödön keresztül is bejuttatnál egy kevés C-vitamint, én az alábbi szérumokat ajánlom:


2022. június 15., szerda

Milyen a bőrtípusom?

Ezúttal egy kicsit hosszabb, komplexebb bejegyzéssel érkeztem nektek. Úgy éreztem, ideje volt már, hogy általánosságban a bőrtípusokról, valamint saját bőrünk bőrtípusának meghatározásáról is írjak egy kicsit, ugyanis ez egy olyan téma, amiről annyi cikk és állítás terjed már online, hogy talán nehéz lehet egy friss tudatos bőrápolónak bármerre is elindulni.

Változó, hogy egyes kozmetikusok/bőrgyógyászok/skincare szakik hány alap bőrtípust különítenek el, a szám nagyjából 4 és 6 között mozog. Ezekbe az alaptípusokba soroljuk be a lényeges tulajdonságaikban megegyező bőröket. Az alaptípusokat a faggyútermelődés, a szaruképzés, a bőr legfelső rétegeinek víztartalma, anyagcseréje, valamint az izomtónusa alapján különböztetjük meg egymástól.

Az alaptípusok általában a következőek:

  • normál bőr
  • zsíros bőr/seborrhoeás bőr (olajos vagy korpás)
  • vízhiányos bőr/dehidratált bőr
  • zsírhiányos bőr/alipikus bőr
  • fokozott víztartalmú bőr/hiperhidratált bőr
  • kombinált bőr
Ahogy már mondtam, különböző weboldalakon más-más felosztásban találhatsz ezekre, néhányan fel sem sorolják a normál bőrt - hiszen kinek van ilyen egyáltalán -, mások a hiperhidratált bőrt nem sorolják az alaptípusok közé, satöbbi-satöbbi.
Ha elmentek egy hozzáértő kozmetikushoz, ő jó eséllyel pontosan fog tudni majd diagnosztizálni benneteket az ún. szubjektív és objektív tünetek alapján, ebben az írásban viszont most megpróbálok egy kicsit segíteni nektek, hogy ti magatok is meg tudjátok határozni saját bőrtípusotokat.

NORMÁL BŐR:
Normál bőr esetében miteszerek maximum az orr hajlataiban fordulnak elő. Ha megtapogatod, bársonyosnak érzed, hiszen megfelelően hidratált. Színe szintén megfelelő (tehát nem sápadt, fakó vagy fényes), ugyanis a keringés és a bőrlégzés tökéletesen működik. Ezeken kívül érezhetően rugalmas, tompán fénylik. 
Ilyenkor a bőrápolás elsődleges célja a bőr állapotának megőrzése. Fontos, hogy ne használjunk szárító és/vagy zsírosító anyagokat!

ZSÍROS BŐR:
Zsíros/seborrhoeás bőrből általában kétfélét különböztetünk meg, olajos és korpázó seborrhoeás bőrt. A különbséget gyakorlatilag az jelenti, hogy a megrekedt faggyúban milyen zsírszerű anyagot találunk. Előbbiben az olajsav, utóbbiban pedig a koleszterinészter kerül túlsúlyba. 
Az olajos zsíros bőr kialakulását segítik általában a vízelvonó hatású kozmetikumok, a levegő, a napfény, a mozgás hiánya, a fűszeres ételek és a túl zsíros kozmetikumok használata. Ezek kívül közrejátszhat valamilyen hormonzavar, anyagcserezavar vagy a vegetatív idegrendszer zavarai. Mindezek mellett természetesen örökletes is lehet.
A száraz korpázó zsíros bőr kialakulásában szintén fontos tényezők a környezeti hatások, zsíros, fűszeres ételek, stresszhatások, de az anyagcserezavar és a hormonzavar, ahogy az öröklődés is. Ezeken kívül valamilyen máj-, epe- vagy gyomorbetegség, esetleg vitaminhiány is szerepet játszhat e bőrtípus kialakulásában.
A seborrhoeás bőrök kezelésének elsődleges célja a faggyú- és a szarutermelődés normalizálása, a bőrlégzés és a hidratáció fokozása, valamint a gyulladásos folyamatok csökkentése.

VÍZHIÁNYOS BŐR:
A dehidratált/vízhiányos bőr esetében a bőr felszínén kívül a mélyebb rétegekben is vízhiány alakul ki. Kialakulására hathat a nem megfelelő kozmetikumok használata, a mértéktelen napozás, az állandó alacsony páratartalmú helyen való tartózkodás, de a gyomorhurut, huzamosabb ideig fennálló hasmenés, lázas betegség vagy cukorbetegség is.
A vízhiányos bőr kezelésének célja a bőr hidratációjának fokozása, a bőr rétegeinek víztartalom-növelése, a vékony, fonalszerű miteszerek eltávolítása, az anyagcsere-folyamatok és a keringés fokozása, az elhalt hámsejtek eltávolítása, valamint a bőrlégzés javítása és az izomtónus fokozása - szóval elég sok minden.

ZSÍRHIÁNYOS BŐR:
A zsírhiányos/alipikus bőr esetében a faggyúmirigyek által termelt faggyú és a szaruképzés folyamán keletkezett szaruzsír mennyisége kevés. Előfordulhat az is, hogy a bőr viszket, ég, erősen húzódik. Beszélhetünk mérsékelt és fokozott zsírhiányról is, kialakulásukat elősegítik a nem megfelelő kozmetikumok használata, illetve a szervezetben lejátszódó élettani folyamatok zavarai (pl. hormonegyensúly felbomlása, anyagcsere-zavarok, öregedési folyamatok).

HIPERHIDRATÁLT BŐR:
Hiperhidratált bőr esetében a bőr sejtjei a normálisnál több vizet tartalmaznak, ödémás bőr alakulhat ki. Megjelenését befolyásolhatja valamilyen allergén, illetve a vízháztartást szabályozó hormon túlzott működése (hormonzavar), a pajzsmirigy csökkent működése, veseelégtelenség, magas vérnyomás, szívzavarok, de kialakulhat terhesség esetében is.
E bőrtípust kozmetikus semmiképpen nem kezelheti, orvost kell felkeresni!

Kombinált bőrt kifejezetten nem igazán lehet jellemezni. A gyakorlatban nagyon ritka, hogy az egyes bőrtípusok önállóan fordulnak elő, ezek legtöbbször kombinálódnak egymással. A bőr anatómiai jellegzetességéből következik, hogy bizonyos területeken zsírosabb, a vízhiány gyakran kombinálódik zsírhiánnyal, de sorolhatnám még elég sokáig a jellemző párosulásokat, tehát teljesen természetes, hogy nehézkes a besorolás egyetlen kategóriába. 
A kombinált bőrt általában egy domináns bőrtípusnak megfelelően kezelünk, a kozmetikus pedig különböző pakolásokat rakhat fel az arc eltérő pontjaira.

2022. június 12., vasárnap

Elváltozások a bőrön - tumor

Bőrelváltozásos sorozatom következő részében a tumorokról vagy daganatokról fogok beszélni, de extra röviden. Mivel ez megint egy viszonylag kényes téma, most hívnám fel mindenki figyelmét arra, hogy a bejegyzést csak saját felelősségére olvassa el. Viszonylag visszafogott képeket válogattam a cikkbe, de azért lesz szemléltetés és leírás.

A daganatok a bőrön olyan szövetszaporulatok, amelyek a szövetek sejtes vagy sejtközötti állományának túlszaporodása révén jönnek létre. Beszélhetünk jó- és rosszindulatú elváltozásokról.

A jóindulatú daganat természetesen a kevesebb problémával járó változat, ugyan a bőr bármely rétegében kialakulhat, de csak azon a helyen található, ahol keletkezett, tehát nem képez áttétet. Emellett viszont bármekkorára megnőhet, ilyenek például a különböző anyajegyek.

anyajegy

A rosszindulatú daganat szintén bármely rétegben kialakulhat, a jóindulatúval ellentétben azonban a test különböző részeibe vándorolhat. Ezek változó színűek és tapintásúak. Esetükben az illető szövetekre nem jellemző szövetalkotók szaporodnak fel, a keringés segítségével a test bizonyos részeibe terjednek és ott áttétet képeznek. Ilyen lehet például a melanóma.

A melanóma jellemzői - összehasonlítás a jóindulatú anyajegyekkel

Úgy gondolom, hogy a csatolt szövettani képen (forrás: webbeteg.hu) jól értelmezhető, milyen eltéréseket figyelhetünk meg egy rosszindulatú elváltozáson egy jóindulatúhoz képest, azonban nagyon fontosnak tartom kiemelni, hogy az önvizsgálat önmagában nem ideális diagnosztizálás. Itt szeretném javasolni mindenkinek az ellátogatást az éves anyajegyvizsgálatra, mely TB által finanszírozott, így csak annyi dolgunk van, hogy felkeressük bőrgyógyászunkat és várjunk az időpontunkra.

2022. június 7., kedd

Hogyan gyantázzunk otthon?

A gyantázás elég régóta az egyik legnépszerűbb szőrtelenítési forma, ez pedig nem véletlen. Több formája és típusa ismert, én most a hagyományos patronos gyanta használatáról fogok nektek beszélni. (Később, amennyiben lesz rá igény, szívesen írok például a cukorgyantáról, a waxról stb.)

Maga a gyanta olyan növényi eredetű anyag, ami szobahőmérsékleten szilárd, tulajdonképpen egy beszáradt balzsam. Többnyire fás növények kérgében és üregében képződik természetes úton vagy valamilyen sérülés (pl. vágás) hatására. Két jellemző anyaga a rezinol (gyantaalkohol) és a rezinolsav (gyantasav), amelyek a legtöbb allergiás reakció kiváltói.

Ha otthon szeretnénk gyantázni, az alábbi eszközökre és anyagokra lesz szükségetek:

Vagy szerezzétek be a kezdőcsomagot mindössze 6 799 Ft-ért ITT.

Hogyan csináljátok? Íme a folyamat:

  1. Felhasználás előtt melegítsétek fel a gyantát a melegítőben, míg méz állagúvá nem válik. (Tipp: ha kicsit kiveszitek a melegítőből, tudjátok ellenőrizni, mennyire folyik, nem kell egyből a bőrötökön tesztelni.)
  2. A kezelendő bőrfelületet töröljétek át alaposan a zsírtalanító oldattal.
  3. Ha megszáradt a bőrötök, 3-4 mm vastagságban kenjétek fel a gyantát szőrnövéssel megegyező irányban (tehát lábol például lefelé).
  4. Ezután helyezzétek rá ugyanebben az irányban a gyantapapírt, kicsit masszírozzátok bele a gyantába, majd szőrnövés irányával ellentétesen egy határozott mozdulattal távolítsátok el/tépjétek le.
  5. A gyantamaradványokat lemosó olajjal tudjátok eltávolítani, majd az olajat le tudjátok törölni egy konyhai törlőkendővel, törölközővel, zsebkendővel stb.
  6. Végül a gyantázott területen alkalmazzatok nyugtató, gyulladáscsökkentő készítményt.
Én a magam részéről mindenképpen javaslom a gyantázást, mert ha egyszer belejön az ember (vagy ha elmegy egy szakemberhez) egyszerű és gyors, ráadásul viszonylag hosszú ideig tart (egy idő után elég kb. 3 hetente gyantázni), nem kell minden második nap borotválkozással küszködni. 
Vannak azonban bizonyos hátrányai, amiket kénytelen vagyok megemlíteni; amíg meg nem szokja az ember kifejezetten fájdalmas, bőrpír és duzzanat jelenhet meg, valamint kiválthat egy bőrizgató, irritáló hatást.

A cukorbetegség a fentiek közül azért nem teljesen kizáró ok, szeretnétek erről többet tudni? Írjátok meg kommentben, és hozom a cikket. :)

2022. június 4., szombat

Haladjunk tovább: íme az F-vitamin!

Valószínűleg jó pár olvasóm többször hallotta életében a telítetlen zsírsavak kifejezést, mint az F-vitamint, ez pedig nem véletlen; szigorú értelemben véve ezeket már nem soroljuk a vitaminok csoportjába, régi elnevezésük azonban használatos maradt a köznyelvben. A titok kulcsa az, hogy ezekből az egyszeresen és a többszörösen telítetlen szénláncot tartalmazó zsírsavakból jóval többre van szükségünk, mint a többi vitaminból. 

Hogy miért? Elsősorban azért, mert az F-vitamin...

  • támogatja az agy- és az idegrendszer működését;
  • valamint a szív- és érrendszer működését is;
  • hozzájárul a haj, a köröm és a szőr egészségességéhez;
  • fokozza a zsírbontást és
  • természetes gyulladáscsökkentő.

Mindezekből következik, hogy ha nincs a szervezetünkben valamilyen formában elég telítetlen zsírsav, akkor hiánytünetként jelentkezhet például a hajhullás, haj- és körömtöredezés, bőrszárazság, illetve nő a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az idegrendszeri zavar és a depresszió kockázata.
Az alábbiak elkerülése érdekében fogyasszatok minél többet növényi és állati olajokból, ha a bőrötöket szeretnétek a különböző telítetlen zsírsavakkal ápolni, arra pedig álljon itt a következő ajánlás:
A termékek leírása a kremmania.hu oldaláról származik.
Amennyiben kérdésed maradt az F-vitaminról eme rövid összefoglaló után, tedd fel kommentben. :)

2022. június 2., csütörtök

Elváltozások a bőrön - hólyagok

Megmondom őszintén, kicsit féltem ebbe az egész bőrelváltozásos témakörbe belekezdeni. Egyrészt mert nem vagyok bőrgyógyász, tehát teljes, mindent átfogó ismertetést azért nem tudok nyújtani egy-egy bőrhibáról, másrészt pedig ezek a posztok nem igazán tartalmaznak színes ábrákat, hívogató képeket, sőt... Nézettség alapján viszont annyira tetszettek nektek az ide tartozó bejegyzések (lásd foltok és göbök), hogy ez meghozta a kedvem a továbbiakhoz.

A mai összegzésem a hólyagokról fog szólni, tehát egy újabb elváltozáscsoportot mutatok be röviden. Ha keletkezik egy hólyag a testünk bármely pontján, az tulajdonképpen azt jelenti, hogy hirtelen nagy mennyiségű savó kerül a szervezetünkbe. Ennek méretétől és tartalmától függően beszélhetünk kis savós hólyagról, nagy savós hólyagról, gennyhólyagról vagy cisztáról is, ami nem is igazán hólyag, no, de erről majd később.

Ezek közül az első, a kis savós hólyag bőrünk hámrétege fölött helyezkedik el, nagyjából gombostűfejnyi nagyságú (kb. 0,5 cm), jól körülhatárolható folyadékgyülem. Ha megtapogatod, azt fogod érezni, hogy feszes, de mégis puha. Kis savós hólyagnak nevezzük a közönséges herpeszt, de a bárányhimlőt vagy a napégés okozta hólyagokat is.

kis savós hólyag - herpesz

A nagy savós hólyag értelemszerűen ettől nagyobb méretű, de az előző hólyaghoz hasonlóan ez is víztiszta folyadékgyülemet tartalmaz. Kb. borsónyi, vagy attól is nagyobb savófelhalmozódás. Lehet puha, de kemény tapintású is attól függően, hogy a bőr mely rétegében helyezkedik el. Általában égési és mechanikai sérülések kísérője.

nagy savós hólyag

A gennyhólyag az első, ami már nem csak méretben tér el az előzőektől. A folyadékgyülem benne nem víztiszta, hanem zavaros, ugyanis gyulladásos eredetű, elhalt fehérvérsejteket tartalmaz. Ilyen az érett akné vagy a szőrtüszőgyulladás.

gennyhólyag - szőrtüszőgyulladás

Utolsóként extrán röviden a cisztáról, mert azt hiszem, talán erről tud mindenki a legtöbbet magától is. Az egyedüli, amelynek tartalma egy ún. kötőszöveti tokban vagy hámbélésű üregben helyezkedik el. Bőrből kiemelkedik, tapintása rugalmas és sárgás-sárgásfehér színű. A ciszta már nem csak savót tartalmazhat, hanem mirigyváladékot, illetve sejttörmelékeket is. Kevesen tudják, de ciszta például a milium is.

ciszta - milium

Talán a korábbi elváltozásos cikkeimben nem hívtam fel erre a figyelmet, de most megteszem: ha valamelyik bejegyzésem segítségével úgy érzed, képes vagy saját magad diagnosztizálni, annak nagyon örülök, ez azonban természetesen nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot! Kérlek, ha bármilyen bőrelváltozást tapasztalsz magadon, keress fel egy szakembert!